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Mérignac Yoga
12 rue de la vieille église
33700 Mérignac
Michelle: 06 84 20 55 66
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Michelle et Betty ont plus de 30 ans de pratique et sont diplômées de l'AFYI. Elles ont acquis un réel niveau technique associé à une longue expérience pédagogique. Elles sont d'excellentes enseignantes fiables et très agréables. - Pascal
Michelle
"Le yoga est entré dans ma vie il y a 30 ans à la naissance de ma fille, j'exerçais alors le métier de pédicure-podologue, et ensuite celui d'institutrice. Très jeune des expériences mystiques ont changé ma perception de ce que l'on appelle la réalité, elles m'ont conduite peu à peu sur la voie du yoga. Après avoir débuté le hatha yoga sur Bordeaux avec Claudie Protopopov, j'ai fait la rencontre de Marie-Christine Huguet qui fut mon professeur de yoga Iyengar à Toulouse, il y a maintenant 20 ans. J'ai enseigné le yoga Iyengar en maison de quartier à Bordeaux, mais pendant près de 10 ans une petite voix au fond de moi ne cessait de me chuchoter - Installe-toi à Mérignac ! - C'est ainsi qu'a vu le jour Mérignac Yoga en 2008. Je trouve beaucoup de joie à approfondir ma connaissance du yoga et continue à suivre de nombreux stages, principalement auprès d' Annie Ciekanski depuis plus d'une douzaine d'années qui m'a guidée et m'enseigne encore dans le domaine de la Iyengar yoga thérapie, ou Christian Pisano dans un cycle de perfectionnement sur Bordeaux. J'ai beaucoup de gratitude pour mes professeurs, je les remercie du fond du coeur pour tout ce qu'ils ont transmis tour à tour.
Ces dernières années, je suis revenue aux sources de ma première vocation, le monde médical, en ajoutant à ma pratique et mes longues années de formation continue en yoga Iyengar, deux cycles d'étude en Yoga Thérapie à la faculté de médecine Diderot à Paris. Les examens ponctuant chaque cycle ont été validés en juin 2014 et 2015, il me reste un mémoire à remettre et à soutenir pour terminer ce cursus en Yoga Thérapie.
La lecture de très nombreux textes a jalonné les années écoulées: les livres de M. Iyengar bien sûr et de sa fille Geeta mais aussi les yoga Sutra et la Bhagavad Gita qui sont devenus maintenant une réelle source d'inspiration et de mise en pratique dans mon quotidien. "  - Michelle
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Betty ( Cette année Betty assurera seulement quelques remplacements ponctuels )
"Adepte de Yoga depuis plus de 25 ans, je me suis tournée vers le yoga de BKS Iyengar il y a environ une dizaine d'année. Pour moi cette discipline très complète permet à chacun de mieux connaître son mode de fonctionnement, de cultiver et unifier son corps et son esprit et maitriser son énergie et son tempérament. Cette pratique m'a entrainée au plus près de mon être intérieur et m'a donné envie de transmettre et de partager, c'est pour cela que tout naturellement je me suis tournée vers l'enseignement! Formée au centre de Yoga de Tours par Lydie Drivière j'ai suivi un programme de formation de 3 ans pour devenir professeur certifié début 2008. Chaque année je participe à des stages afin de faire évoluer, d'affiner ma pratique et rester au plus près de l'enseignement de BKS Iyengar. Dans ma pratique et mon enseignement je prends conscience du chemin parcouru et de celui qui reste à faire. Le yoga Iyengar est un guide qui m'accompagne dans ma vie quotidienne avec plus de détachement de patience et de clairvoyance. Je peux dire avec sincérité et humblement que le yoga a été aussi pour moi un outil de transformation et d'évolution dans la relation de coeur à coeur avec l'autre. Namaste." - Betty
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Karine
"Tout a commencé à l'âge de 25 ans lorsque les médecins m'ont diagnostiqué une hémisacralisation de L5 provocant d'incessantes douleurs dorsales et cervicales. Réfractaire aux sports intensifs et violents, mon ostéopathe me conseilla le yoga. Et me voilà partie à la rencontre du Yoga Iyengar en maison de quartier à Bordeaux, il y a maintenant 14 ans. Je m'implique alors dans cette discipline et comprends très rapidement que le yoga n'est pas une activité mais un art de vivre en parfaite adéquation avec notre mode de vie au quotidien. Le yoga aujourdhui m'apporte harmonie et contribue à mon épanouissement personnel. Transmettre le Yoga s'inscrit alors tout naturellement dans la continuité de ce parcours, depuis maintenant 6 ans. L'approfondissement de cette discipline, à travers de nombreux stages et formations: centre de Yoga Iyengar à Toulouse, école des professeurs de Yoga à Audenge, Institut Supérieur de l'aplomb, enrichissent mes connaissances et mes compétences. Aujourdhui, Michelle me fait l'honneur de m'accorder sa confiance pour donner des cours à Mérignac Yoga, un espace où elle a mis tout son cœur et toute son énergie. C'est avec une immense joie que j'ai accepté sa proposition avec pour intention d'enseigner cette noble discipline dans le plus grand respect de la philosophie et de la tradition de la méthode Iyengar. J'espère ainsi répondre à vos attentes en toute sincérité et humilité. Namaste" - Karine
Annie 
"Mon passé sportif était plutôt intense, j'avais aussi pratiqué le hatha-yoga à différents âges de ma vie, et puis un jour d'octobre 2008, j'ai commencé mon apprentissage de Yoga Iyengar avec Michelle à Mérignac Yoga. Tout de suite j'ai su que cette pratique me convenait et je me suis concentrée sur elle pour aller le plus loin possible. Très vite, je me suis mise à pratiquer le yoga chez moi tout en assistant à 3 cours par semaine. J'ai aussi participé à tous les stages de Michelle et suivi plus occasionnellement des formations d'Annie Ciekanski et de Christian Pisano. Je sentais une telle évolution que j'avais envie de partager mon expérience et de transmettre ce que j'avais reçu. J'ai ainsi commencé à enseigner régulièrement de façon individuelle à quelques personnes qui le souhaitaient autour de moi dès 2010. Quand Michelle m'a ouvert la porte vers l'enseignement collectif, j'ai sauté le pas en m'engageant vers une formation personnelle d'enseignant avec une grande exigence intérieure. J'ai trouvé dans cette pratique bien plus que ce que je cherchais : une transformation intérieure et un grand bonheur au quotidien." - Annie
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Emma
"A la croisée des chemins…
J'ai privilégié le corps sur l'esprit en faisant de l'athlétisme à haut niveau. Puis j'ai découvert le droit et me suis plongée intellectuellement dans cette matière que j'utilisais quotidiennement dans ma profession d'avocat. Puis le chemin m'a ramené au corps par la pratique du yoga.
En réalité l'un ne va pas sans l'autre. L'appréhension de ses propres sensations corporelles permet d'être bien dans sa tête. C'est un équilibre qui nous rend disponible aux autres et serein. Le yoga m'a beaucoup apporté de ce point de vue. Savoir se confronter à ses limites personnelles permet de les dépasser.
Mon souhait est de transmettre ces émotions en continuant à apprendre. L'opportunité que m'a donnée Michelle me réjouit car je peux mettre en pratique les acquis de ma formation en cours. Je progresse et les élèves aussi !!!"  - Emma
 
Annie Lagardère ( Cette année Annie assurera seulement quelques remplacements ponctuels )
 "J’ai rencontré Michelle il y a maintenant de nombreuses années, nous étions enseignantes dans la même école. Elle m’a entraînée dans cette belle aventure du yoga Iyengar et j’ai tout de suite ressenti combien cette pratique pouvait m’apporter. Petit à petit, au cours des années, ma pratique est devenue de plus en plus intense. J’ai participé pendant mes congés à de nombreux stages de yoga, avec Michelle bien sûr, Annie Ciekanski et  Lydie Drivière. Ces stages et la pratique de plus en plus régulière m’ont permis  d’approfondir et d’évoluer dans la connaissance du yoga Iyengar. J’ai toujours été très sportive mais la pratique du yoga m’a vraiment apporté une autre dimension, elle  a été pour moi « une  véritable renaissance », elle m’a permis d’avancer et de trouver un épanouissement intérieur. Ce chemin continue…
Je ressentais un tel bienfait que j’ai eu envie de transmettre à mon tour cette pratique. J’ai ainsi commencé à enseigner à mes petits élèves de maternelle puis à un petit cercle privé (cousines et amies) et cela m’a donné l’envie d’aller encore plus loin.
Je remercie de tout cœur Michelle qui m’accorde aujourd’hui sa confiance pour mener un cours  dans ce bel espace, apaisant et amical." - Annie
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