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Le MUNZ FLOOR® est une pratique corporelle innovante, créée par Alexandre Munz, ex-danseur étoile du Ballet de l’Opéra de Berlin.
C’est une méthode simple mais formidablement efficace. Elle se pratique au sol, en effectuant des micromouvements dynamiques spiralés menés dans une lenteur hors norme, dans le but de se faire du bien et de se soulager durablement.
Notre système fascial massé en profondeur peut alors déployer ses extraordinaires capacités d’auto régénération. Ce fascia reconnu scientifiquement en 2018 comme le 80 e organe du corps, interconnecte tous nos systèmes, tous nos organes, et produit collagène, élastine, acide hyaluronique et protéoglycanes, véritable bain de jouvence pour nos cellules.
Pesant environ 20 kg, et 6 à 10 fois plus innervé que la peau et les muscles, le fascia est connecté au système nerveux central par la voie sensitive et donc directement lié à nos perceptions douloureuses. Lorsque nous restructurons ce gel mère, cette matrice, grâce aux mouvements rotatoires extrêmement lents multidirectionnels, nos sensations de douleurs diminuent.
Les bienfaits et soulagements sont profonds et perceptibles souvent dès la première séance :
 Décompression vertébrale
 Amélioration de la mobilité articulaire et de l’élasticité musculaire
 Tonification des chaines musculaires croisées
 Meilleure hydratation car ils stockent et transportent de l’eau
 Optimisation de la récupération physique et énergétique
 Effet anti-âge et anti-inflammatoire
 Libération intense d’endorphines, adrénaline et dopamine avec effet positif sur le mental et réduction du stress
 Sentiment de reconnexion à soi
Accessible à toutes et à tous
Contre indiqué pendant la grossesse et en période post–opératoire ou en cas de fracture.

Dans ce monde ou tout va très vite, venez ralentir pour retrouver grâce naturelle, fluidité, calme et sourire au fond du cœur. Michelle coach MUNZ FLOOR® agréée par MAISON MUNZ.

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