Mérignac Yoga
12 rue de la vieille église
33700 Mérignac
Michelle: 06 84 20 55 66
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Cours collectifs 2022 - 2023
Mini stages  ( à confirmer au cours de l'année )
9 octobre matin de 9h30 à 12h
13 novembre matin de 9h30 à 12h
D'autres dates au fil de l'année, consulter le site et le planning régulièrement.
tarif: demi-journée 35 euros, journée 70 euros, we 100 euros
Réserver sa place sur l'agenda en ligne accès page d'accueil

Matinée parents -enfants
les prochaines auront lieu 
le dimanche 2 octobre de 10h30 à 11h30
le dimanche 4 décembre de 10h30 à 11h30
 1 enfant accompagné d'1 parent, les deux pratiquent. Tarif 15 euros par duo. Réservation  et achat sur l'agenda en ligne accès page d'accueil

Stages été
Cours collectifs

Les cours collectifs sont limités en nombre de participants pour maintenir une bonne qualité de pratique. En raison du covid,  effectif dans la salle limité à 18 élèves.

Cours particuliers

Vous souhaitez approfondir un point particulier, vous avez des questions...
Sur rendez-vous uniquement 1 h ou 1h30 de pratique adaptée.
Prévoyez des vêtements souples ( caleçon, short, corsaire, tee-shirt, chaussettes et chandail pour l'hiver )
La salle est équipée du matériel adapté à la pratique du yoga Iyengar®. En raison du COVID vous devez apporter votre matériel, 1 tapis, 1 sangle, 2 briques. Bolsters, couvertures et chaises prêtés pour la pratique. 
Soyez patient et confiant, il faut souvent un peu de temps avant de ressentir les bienfaits plus subtils de la pratique.
Stages 2022
Si vous avez des doutes quant au niveau, n'hésitez pas à nous appeler, afin que nous puissions vous orienter dans le cours qui vous conviendra le mieux.
Niveaux

Cours général: un seul niveau pour tous
Niveau 1: Débutant
Niveau 2: Intermédiaire Un an ou deux de cours réguliers, sarvangasana abordé
Niveau 3: Avancé 3 ans et + de cours réguliers. Sirsasana et Sarvangasana 5 min. Pranayama abordé
Niveau 4: Pratique personnelle. Sirsasana et Sarvangasana 10 min. Pranayama

Lundi         10h à 11h30       Michelle niv 4
Lundi         12h15 à 13h45   Charlotte pré/post natal  
Lundi         17h30 à 19h       Miléna  niv 1/2    
Lundi         19h30 à 21h       Miléna  niv 2
Mardi           9h30 à 11h       Miléna  niv 1/2
Mardi         12h15 à 13h45   Claire   niv 1/2
Mardi         17h30 à 19h       Annie   niv 2/3
Mardi         19h30 à 21h       Miléna  niv 1/2
Mercredi      9h30 à 11h       Claire   niv  1/2
Mercredi    18h30 à 20h       Michelle niv 4
Jeudi         17h30 à 19h        Miléna  niv 1/2
Jeudi         19h30 à 21h        Claire  niv 1/2 
Vendredi   10h à 11h30        Michelle niv 2/3 
Vendredi   12h15 à 13h45    Miléna  niv 2
Vendredi   18h à 19h30        Michelle niv 2/3
Samedi     10h30 à 12h        Rotation de professeurs ts nx
Un Dimanche par période de 10h30 à 11h30   Christine
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