Mérignac Yoga
12 rue de la vieille église
33700 Mérignac
Michelle: 06 84 20 55 66
Cours collectifs 2022 - 2023
Mini stages ( à confirmer au cours de l'année )
9 octobre matin de 9h30 à 12h
13 novembre matin de 9h30 à 12h
D'autres dates au fil de l'année, consulter le site et le planning régulièrement.
tarif: demi-journée 35 euros, journée 70 euros, we 100 euros
Réserver sa place sur l'agenda en ligne
Matinée parents -enfants
les prochaines auront lieu
le dimanche 2 octobre de 10h30 à 11h30
le dimanche 4 décembre de 10h30 à 11h30
1 enfant accompagné d'1 parent, les deux pratiquent. Tarif 15 euros par duo. Réservation sur l'agenda en ligne. Achat des cours dans la boutique de l'agenda en ligne
Stages été
Cours collectifs
Les cours collectifs sont limités en nombre de participants pour maintenir une bonne qualité de pratique. En raison du covid, effectif dans la salle limité à 18 élèves.
Cours particuliers
Vous souhaitez approfondir un point particulier, vous avez des questions...
Sur rendez-vous uniquement 1 h ou 1h30 de pratique adaptée.
Prévoyez des vêtements souples ( caleçon, short, corsaire, tee-shirt, chaussettes et chandail pour l'hiver )
La salle est équipée du matériel adapté à la pratique du yoga Iyengar®. En raison du COVID vous devez apporter votre matériel, 1 tapis, 1 sangle, 2 briques. Bolsters, couvertures et chaises prêtés pour la pratique.
Soyez patient et confiant, il faut souvent un peu de temps avant de ressentir les bienfaits plus subtils de la pratique.
Stages 2022
Si vous avez des doutes quant au niveau, n'hésitez pas à nous appeler, afin que nous puissions vous orienter dans le cours qui vous conviendra le mieux.
Niveaux
Cours général: un seul niveau pour tous
Niveau 1: Débutant
Niveau 2: Un an ou deux de cours réguliers, sarvangasana abordé
Niveau 3: 3 ans et + de cours réguliers. Sirsasana et Sarvangasana 5 min. Pranayama abordé
Niveau 4: Pratique personnelle. Sirsasana et Sarvangasana 10 min. Pranayama
Lundi 10h à 11h30 Michelle
Lundi 12h15 à 13h45 cours pré/post natal Charlotte
Lundi 17h30 à 19h Miléna
Lundi 19h30 à 21h Miléna
Mardi 9h30 à 11h Miléna
Mardi 12h15 à 13h45 Claire
Mardi 17h30 à 19h Annie
Mardi 19h30 à 21h Miléna
Mercredi 9h30 à 11h Claire
Mercredi 18h30 à 20h Michelle
Jeudi 17h30 à 19h Miléna
Jeudi 19h30 à 21h Claire
Vendredi 10h à 11h30 Michelle
Vendredi 12h15 à 13h45 Miléna
Vendredi 18h à 19h30 Michelle
Samedi 10h30 à 12h Rotation de professeurs
Un Dimanche par période de 10h30 à 11h30 Christine
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