Mérignac Yoga
12 rue de la vieille église
33700 Mérignac
Michelle: 06 84 20 55 66
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Michelle
"Le yoga est entré dans ma vie il y a 36 ans à la naissance de ma fille, j'exerçais alors le métier de pédicure-podologue, et ensuite celui d'institutrice. Très jeune des expériences mystiques ont changé ma perception de ce que l'on appelle la réalité, elles m'ont conduite peu à peu sur la voie du yoga. Après avoir débuté le hatha-yoga sur Bordeaux avec Claudie Protopopov, j'ai fait la rencontre de Marie-Christine Huguet qui fut mon professeur de yoga Iyengar® à Toulouse, il y a maintenant 26 ans. J'ai enseigné le yoga Iyengar® en maison de quartier à Bordeaux, mais pendant près de 10 ans une petite voix au fond de moi ne cessait de me chuchoter - Installe-toi à Mérignac ! - C'est ainsi qu'a vu le jour Mérignac Yoga en 2008.  Entre temps j'ai reçu la certification Base 1 en 2004 et Base 2 en 2005. Je trouve beaucoup de joie à approfondir ma connaissance du yoga et continue à suivre de nombreux stages, principalement auprès d'Annie Ciekanski depuis plus d'une quinzaine d'années qui m'a guidée et m'enseigne encore dans le domaine de la Iyengar® yoga thérapie, ou Christian Pisano dans un cycle de perfectionnement sur Bordeaux. J'ai beaucoup de gratitude pour mes professeurs, je les remercie du fond du coeur pour tout ce qu'ils ont transmis tour à tour. Ces dernières années, je suis revenue aux sources de ma première vocation, le monde médical, en ajoutant à ma pratique et mes longues années de formation continue en yoga Iyengar®, deux cycles d'étude à l'Institut De Yoga Thérapie à la faculté de médecine Diderot à Paris. Les examens ponctuant chaque cycle ont été validés en juin 2014 et 2015, en novembre 2019 j'ai eu la joie de soutenir mon mémoire de fin d'étude en Yoga Thérapie à l'Idyt sur le traitement d'une phobie. La lecture de très nombreux textes a jalonné les années écoulées: les livres de M. Iyengar® bien sûr et de sa fille Geeta mais aussi les Yoga Sutra et la Bhagavad Gita qui sont devenus maintenant une réelle source d'inspiration et de mise en pratique dans mon quotidien. "  - Michelle
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Annie 
« Mon passé sportif était plutôt intense, j’avais aussi pratiqué le hatha-yoga à différents âges de ma vie, et puis un jour d’octobre 2008, j’ai commencé mon apprentissage de Yoga Iyengar® avec Michelle à Mérignac Yoga. Tout de suite j’ai su que cette pratique me convenait et je me suis concentrée sur elle pour aller le plus loin possible. Très vite, je me suis mise à pratiquer le yoga chez moi tout en assistant à 3 cours par semaine. J’ai aussi participé à tous les stages de Michelle et suivi plus occasionnellement ceux d’Annie Ciekanski et de Christian Pisano. Je sentais une telle évolution que j’avais envie de partager mon expérience et de transmettre ce que j’avais reçu. J’ai ainsi commencé à enseigner régulièrement de façon individuelle à quelques personnes qui le souhaitaient  autour de moi dès 2010. Quand Michelle m’a ouvert la porte vers l’enseignement collectif, j’ai sauté le pas en m’engageant vers une formation personnelle d’enseignant de yoga avec une grande exigence intérieure. J’ai trouvé dans cette pratique bien plus que ce que je cherchais : une transformation intérieure et un grand bonheur au quotidien. » Annie

Claire 
« J’ai commencé la pratique du yoga Iyengar® en 2008 à Mérignac Yoga avec Michelle Nortier, dans l’idée de résoudre mes problèmes de lombalgie chronique. Puis, force étant de constater que ses apports allaient bien au-delà et que mon intérêt pour cet art ne faisait que de croitre, je me suis lancée en 2017 à 47 ans dans son enseignement et ai obtenu en février 2021 le certificat de professeur de Yoga Iyengar® « niveau Base 2 ». Je suis en particulier fascinée par tous les processus, les techniques et moyens que cet art rassemble. Ses enseignements sont très riches et j’éprouve beaucoup de plaisirs à les partager avec les élèves. Car le yoga c’est aussi pour moi des rencontres, la rencontre avec des enseignants-parents-maîtres, Michelle Nortier en premier lieu et toujours, puis Daniele Navello, mais également la rencontre avec des élèves.
Par ailleurs, après avoir travaillé plus de 20 ans comme ingénieur agro, j’exerce depuis 2020 le métier d’ergothérapeute, professionnel de santé qui fonde sa pratique sur le lien entre les activités humaines et la santé. Cette double casquette me permet d’enrichir mon enseignement du yoga, et de mesurer chaque jour un peu plus sa force. » Claire
Miléna 
D’une vie à l’autre…
Voilà maintenant 8 ans que j’ai découvert la pratique du yoga Iyengar®  auprès de Michelle Nortier à Mérignac Yoga. Toujours sportive j’ai pratiqué de nombreuses activités physiques en raison d’une importante scoliose dorsale, en effet avoir une activité physique était thérapeutique. Le rapport au corps à toujours été au centre de ma vie et j’ai vu dans la pratique du yoga un moyen de soulager mes douleurs et d’atteindre une santé physique. C’est ainsi qu’au début de mon activité professionnelle  en tant qu’infirmière, j’ai ressenti le besoin de faire du yoga.
Dés le premier cours j’ai su que cette pratique allait m’apporter un bien être physique mais aussi psychologique par son esprit bienveillant.  J’ai retrouvé Michelle qui pour la petite anecdote était mon professeur de yoga à l’école primaire ! Ma pratique évoluant et le bien être ressenti était tel que j’ai compris que le yoga ferait parti intégrante de ma vie. J’ai donc intensifié ma pratique, participé à des stages et approfondi mes connaissances du yoga. Le besoin et l’envie de me former pour transmettre à mon tour l’apprentissage du yoga s’est imposé naturellement.
J’ai pu suivre une préformation auprès des professeurs de yoga de Mérignac yoga sous la direction de Michelle durant 1 ans puis j’ai débuté une formation au centre de yoga Iyengar de Toulouse avec Dominique Séchet pendant 4 ans.
Je suis donc diplômée professeur de yoga Iyengar®  certifié BASE II en février 2021.
Ainsi grâce à la formidable proposition de Michelle d’enseigner à la salle j’espère à travers une pratique commune progresser et partager auprès des élèves ce bonheur qui émane du yoga !" Miléna

photo miléna
Le trombinoscope !
Charlotte
"Diplômée de la Fédération Française de Green Yoga et pratiquante depuis plus de 20 ans, je propose un accompagnement pré et post natal. La conception d'un enfant, la grossesse et l'accouchement sont de grands moments de la vie, le corps et l’esprit se transforment au fil des mois pour préparer l'arrivée d'un enfant et adapter sa pratique permet de vivre au mieux ces changements. Après l'accouchement, le retour ou la découverte du yoga doivent être progressifs et adaptés en respectant le rythme et le niveau de chacun.  Les conjoints ou accompagnants sont encouragés à participer ! Leur implication est un véritable atout. Les cours se déroulent dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante." Charlotte



Christine
"Après 7 ans de pratiques du Taïchi et 2 ans de Kundalini yoga j’ai découvert le yoga Iyengar auprès de Michelle Nortier à Mérignac en 2011. J'ai immédiatement ressenti les bienfaits physiques et psychologiques de cette pratique que j'ai rapidement partagée avec ma classe, étant professeur des écoles. Le yoga est bénéfique à tout âge, et l'enseigner aux enfants est un vrai privilège. C'est la raison pour laquelle aujourd'hui, tout nouvellement à la retraite, j'ai approfondi mes connaissances en me spécialisant dans l'enseignement du yoga pour les enfants. J'ai ainsi suivi une formation Green Yoga, ce qui me permet de continuer à leur transmettre cette pratique merveilleuse de bien être ! Namaste." Christine
photo annie photo Claire Cornillier charlotte 2021 photo christine 2021