Mérignac Yoga
12 rue de la vieille église
33700 Mérignac
Michelle: 06 84 20 55 66
Michelle
"Le yoga
est entré dans ma vie il y a 36 ans à la naissance de ma fille, j'exerçais
alors le métier de pédicure-podologue, et ensuite celui d'institutrice. Très
jeune des expériences mystiques ont changé ma perception de ce que l'on appelle
la réalité, elles m'ont conduite peu à peu sur la voie du yoga. Après avoir
débuté le hatha-yoga sur Bordeaux avec Claudie Protopopov, j'ai fait la
rencontre de Marie-Christine Huguet qui fut mon professeur de yoga Iyengar® à
Toulouse, il y a maintenant 26 ans. J'ai enseigné le yoga Iyengar® en maison de
quartier à Bordeaux, mais pendant près de 10 ans une petite voix au fond de moi
ne cessait de me chuchoter - Installe-toi à Mérignac ! - C'est ainsi qu'a vu le
jour Mérignac Yoga en 2008. Entre temps j'ai reçu la certification Base 1 en 2004 et Base 2 en 2005. Je trouve beaucoup de joie à approfondir ma
connaissance du yoga et continue à suivre de nombreux stages, principalement
auprès d'Annie Ciekanski depuis plus d'une quinzaine d'années qui m'a guidée et
m'enseigne encore dans le domaine de la Iyengar® yoga thérapie, ou Christian
Pisano dans un cycle de perfectionnement sur Bordeaux. J'ai beaucoup de
gratitude pour mes professeurs, je les remercie du fond du coeur pour tout ce
qu'ils ont transmis tour à tour. Ces dernières années, je suis revenue aux
sources de ma première vocation, le monde médical, en ajoutant à ma pratique et
mes longues années de formation continue en yoga Iyengar®, deux cycles d'étude
à l'Institut De Yoga Thérapie à la faculté de médecine Diderot à Paris. Les examens
ponctuant chaque cycle ont été validés en juin 2014 et 2015, en novembre 2019 j'ai eu la joie de soutenir mon mémoire de fin d'étude en Yoga Thérapie à l'Idyt sur le traitement d'une phobie. La
lecture de très nombreux textes a jalonné les années écoulées: les livres de M.
Iyengar® bien sûr et de sa fille Geeta mais aussi les Yoga Sutra et la Bhagavad
Gita qui sont devenus maintenant une réelle source d'inspiration et de mise en
pratique dans mon quotidien. " - Michelle
Annie
« Mon passé sportif était plutôt intense, j’avais aussi
pratiqué le hatha-yoga à différents âges de ma vie, et puis un jour d’octobre
2008, j’ai commencé mon apprentissage de Yoga Iyengar® avec Michelle à Mérignac
Yoga. Tout de suite j’ai su que cette pratique me convenait et je me suis
concentrée sur elle pour aller le plus loin possible. Très vite, je me suis
mise à pratiquer le yoga chez moi tout en assistant à 3 cours par semaine. J’ai
aussi participé à tous les stages de Michelle et suivi plus occasionnellement ceux
d’Annie Ciekanski et de Christian Pisano. Je sentais une telle évolution que
j’avais envie de partager mon expérience et de transmettre ce que j’avais reçu.
J’ai ainsi commencé à enseigner régulièrement de façon individuelle à quelques
personnes qui le souhaitaient autour de
moi dès 2010. Quand Michelle m’a ouvert la porte vers l’enseignement collectif,
j’ai sauté le pas en m’engageant vers une formation personnelle d’enseignant de
yoga avec une grande exigence intérieure. J’ai trouvé dans cette pratique bien
plus que ce que je cherchais : une transformation intérieure et un grand
bonheur au quotidien. » Annie
Claire
« J’ai commencé la pratique du yoga
Iyengar® en 2008 à Mérignac Yoga avec Michelle Nortier, dans l’idée de résoudre
mes problèmes de lombalgie chronique. Puis, force étant de constater que ses
apports allaient bien au-delà et que mon intérêt pour cet art ne faisait que de
croitre, je me suis lancée en 2017 à 47 ans dans son enseignement et ai obtenu
en février 2021 le certificat de professeur de Yoga Iyengar® « niveau Base
2 ». Je suis en particulier fascinée par tous les processus, les techniques
et moyens que cet art rassemble. Ses enseignements sont très riches et j’éprouve
beaucoup de plaisirs à les partager avec les élèves. Car le yoga c’est aussi pour
moi des rencontres, la rencontre avec des enseignants-parents-maîtres, Michelle
Nortier en premier lieu et toujours, puis Daniele Navello, mais également la
rencontre avec des élèves.
Par ailleurs, après avoir travaillé plus de 20 ans comme ingénieur
agro, j’exerce depuis 2020 le métier d’ergothérapeute, professionnel de santé qui fonde sa pratique
sur le lien entre les activités humaines et la santé. Cette double casquette me
permet d’enrichir mon enseignement du yoga, et de mesurer chaque jour un peu
plus sa force. » Claire
Miléna
" D’une vie à l’autre…
Voilà maintenant 8 ans que j’ai découvert la pratique du
yoga Iyengar® auprès de Michelle Nortier à Mérignac Yoga. Toujours sportive j’ai pratiqué de nombreuses activités
physiques en raison d’une importante scoliose dorsale, en effet avoir une
activité physique était thérapeutique. Le rapport au corps à toujours été au
centre de ma vie et j’ai vu dans la pratique du yoga un moyen de soulager mes
douleurs et d’atteindre une santé physique. C’est ainsi qu’au début de mon
activité professionnelle en tant qu’infirmière,
j’ai ressenti le besoin de faire du yoga.
Dés le premier cours j’ai su que cette pratique allait
m’apporter un bien être physique mais aussi psychologique par son esprit
bienveillant. J’ai retrouvé Michelle qui
pour la petite anecdote était mon professeur de yoga à l’école primaire ! Ma pratique évoluant et le bien être ressenti était tel que
j’ai compris que le yoga ferait parti intégrante de ma vie. J’ai donc intensifié
ma pratique, participé à des stages et approfondi mes connaissances du yoga. Le
besoin et l’envie de me former pour transmettre à mon tour l’apprentissage du
yoga s’est imposé naturellement.
J’ai pu suivre une préformation auprès des professeurs de
yoga de Mérignac yoga sous la direction de Michelle durant 1 ans puis j’ai
débuté une formation au centre de yoga Iyengar de Toulouse avec Dominique Séchet
pendant 4 ans.
Je suis donc diplômée professeur de yoga Iyengar® certifié
BASE II en février 2021.
Ainsi grâce à la formidable proposition de Michelle d’enseigner
à la salle j’espère à travers une pratique commune progresser et partager auprès
des élèves ce bonheur qui émane du yoga !" Miléna
Le trombinoscope !
Charlotte
"Diplômée de la Fédération Française de Green Yoga et
pratiquante depuis plus de 20 ans, je propose un accompagnement pré et post
natal. La conception d'un enfant, la grossesse et l'accouchement sont de grands
moments de la vie, le corps et l’esprit se transforment au fil des mois pour
préparer l'arrivée d'un enfant et adapter sa pratique permet de vivre au mieux
ces changements. Après l'accouchement, le retour ou la découverte du yoga
doivent être progressifs et adaptés en respectant le rythme et le niveau de
chacun. Les conjoints ou accompagnants sont encouragés à participer !
Leur implication est un véritable atout. Les cours se déroulent dans une
atmosphère chaleureuse et bienveillante." Charlotte
Christine
« Après 7 ans de pratiques du Taïchi et 2 ans de Yoga Kundalini,
j’ai découvert le Yoga Iyengar auprès de Michelle Nortier à Mérignac en 2011.
J’ai immédiatement ressenti les bienfaits physiques et psychologiques de cette
pratique que j’ai immédiatement partagée avec ma classe, étant professeur des
écoles. Maintenant à la retraite, j’ai approfondi mes connaissances auprès de
Green Yoga en suivant une formation spécifique du yoga pour les enfants, et
pour les familles. Le yoga est bénéfique à tout âge, et partager un cours
parents-enfants offre un vrai bienfait pour chacun des participants. C’est un
moment privilégié de partages, de jeux, d’échanges, une plongée dans la joie et
le bien être ! Namasté » Christine
